ヨウツウ カタコリ ズツウ カイロプラクティックカイ
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- 岐阜県美濃市吉川町２３７５番地
- 長良川鉄道/梅山駅徒歩5分 長良川鉄道/美濃市駅徒歩10分
佳のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 足を使わないと体は鈍る
- 最近、歩く距離が減っていませんか？
移動は車や電車、仕事は座りっぱなし。
気づけば一日の中でほとんど足を使っていない、という方も多いのではないでしょうか。
実は足は「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を全身へ送り返す大切な役割を担っています。
しかし歩く機会が減ると、そのポンプ機能が弱まり、血流が滞りやすくなります。
血流が悪くなると、老廃物が溜まりやすくなり、
むくみ、冷え、だるさ、腰や肩の重さといった不調が現れやすくなります。
さらに、股関節や骨盤周りの動きも悪くなり、姿勢の崩れにつながっていきます。
「運動しなきゃ」と思っても、急にハードなことをする必要はありません。
まずは日常の中で足を使う時間を増やすこと。
一駅分歩く、階段を使う、それだけでも体は変わり始めます。
体は動かすことで整います。
動かさなければ、どんどん鈍っていきます。
当店では、骨格のバランスを整えるだけでなく、日常生活で体をうまく使える状態へと導いていきます。
動きやすく、疲れにくい体を目指すために、一度体の状態を見直してみてはいかがでしょうか？
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