ヨウツウ カタコリ ズツウ カイロプラクティックカイ
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- 岐阜県美濃市吉川町２３７５番地
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佳のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 首の角度が疲労を増やす
- スマホやパソコンを見るとき、首が前に出ていませんか？
気づけば長時間その姿勢が続いている。
そんな状態が当たり前になっていませんか。
この「首の角度」が、体の疲労を大きく増やしています。
頭は約4～6kgほどの重さがありますが、前に傾くほど首や肩への負担は倍増していきます。
その結果、首や肩の筋肉は常に引っ張られ、緊張し続けます。
血流も悪くなり、コリや頭の重さ、集中力の低下につながります。
さらに、この姿勢は呼吸も浅くし、体全体の回復力を下げてしまいます。
「姿勢を良くしよう」と意識しても、体のバランスが崩れていると長くは続きません。
無理に正そうとしても、すぐに元の姿勢へ戻ってしまいます。
大切なのは、自然に正しい位置に戻れる体をつくること。
そのためには、骨格や筋肉のバランスを整えることが必要です。
当店では、首や肩だけでなく全身のバランスを確認し、負担の少ない姿勢へと導きます。
日常の中で疲れにくい体をつくるサポートを行っています。
その首や肩の重さ、姿勢から見直してみてはいかがでしょうか？
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