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あい鍼灸院・接骨院 阪急桂駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ

最新ブログ一覧

145件のブログがあります

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  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    島田 貴弘
    ・安静にする寝違えが発生すると症状を確認するため、首を動かそうとしたり、マッサージをすると症状を悪化させてしまいます。寝違えが発生した直後には、患部には触れずにできる限り…続きを見る
  • 濱野のラーメン日記
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    濱野  秀太
    皆さんこんにちは!阪急桂駅院の濱野です!先日、綿井先生と一緒に「第一旭」というラーメン屋さんに行ってきました!有名な京都ラーメンだったらしく、すごく美味しかったです!私の…続きを見る
  • 寝る前のストレッチのメリットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    島田 貴弘
    ストレッチによって睡眠の質があがれば、グレリンの分泌を抑えられるため、ダイエットにいい効果が期待できます。また、ストレッチには血行を促進して基礎代謝をアップさせる働きもあ…続きを見る
  • プチ旅
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    綿井 魁
    みなさん、こんにちは!阪急桂駅院の綿井です!先日、たまたま濱野先生と休みが被った日があったので京都のラーメン巡りをしてきました!出勤の日だと営業時間的になかなか行けない所…続きを見る
  • 足首の冷え対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    島田 貴弘
    ・入浴入浴は体を温める方法にとしては最適であり、全身の血流を高める効果があります。38~40℃程度のお湯に時間をかけてゆっくり入浴するようにしましょう。・食事発酵食品は腸内環…続きを見る
  • 名古屋へ行った話
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    小山 紗輝
    こんにちは!阪急桂駅院小山です。ようやく日が差すと暖かく過ごしやすくなってきましたね(^-^)私は先日名古屋に行ってきました!そこで名古屋名物であるひつまぶしを食べました☆小…続きを見る
  • 首から肩への痛み対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    島田 貴弘
    ・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク…続きを見る
  • 長島
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    島田 貴弘
    こんにちは!阪急桂駅院島田です。先月、三重県の長島に一泊で行ってきました。遊ぶところが豊富で遊園地、アンパンマンミュージアム、アウトレット、温泉、イルミネーションなどとて…続きを見る
  • 疲労回復の方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    島田 貴弘
    【睡眠】疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。1日に理想的な睡眠時間は6…続きを見る
  • 冬の血行不良解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    島田 貴弘
    ・食習慣脂っこい食材を避け、血液をさらさらにしてくれる食品を食べるなど健康的な食事を習慣づけることが大事です。・生活習慣血行不良の原因には、運動不足や食生活の乱れといった…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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