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あい鍼灸院・接骨院 阪急桂駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ

2024年7月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 片目がピクピクする場合の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    島田 貴弘
    血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    島田 貴弘
    ・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
  • 祇園祭
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    角田 菜々香
    こんにちは!角田です!人生で初めての祇園祭に行ってきました!私が行ったのは7月16日の前祭宵山です!四条通りが歩行者天国になっていてたくさんの露店もありお祭りムードでした!…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    島田 貴弘
    ・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    島田 貴弘
    ・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る
  • 私の休日
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    谷川 千紗
    初めまして受付スタッフの谷川です!今回は私の休日についてお話させていただきます!私はパン作りが趣味であり、用事がない日はその日の気分にあったパンを作ります!今年の母の日に…続きを見る
  • 疲労回復する方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    島田 貴弘
    【生活リズムを整える】生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や食生活の乱れにもつながります。オン・オフのメリハリをつけ、意識して休息時間を確保しましょう。骨盤矯正/整…続きを見る
  •  

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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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