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あい鍼灸院・接骨院 阪急桂駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ

2025年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

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  • 更年期障害の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    島田 貴弘
    ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    島田 貴弘
    ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
  • ドーナツ
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    角田 菜々香
    こんにちは!角田です!夜にしか開かないドーナツ屋さんに行ってきました。私は20時ぐらいに行ったのですが結構お客さんもいました!4人でひとつずつ選んで食べました。わたしは抹茶…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    島田 貴弘
    1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る
  • 東京観光
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    小山 紗輝
    お久しぶりです!阪急桂駅院の小山です。先日東京へ観光をした際に月島に行ってきました!人生で初めて自分で作ったのですが、お好み焼きと違って食べごろが読みづらく苦戦しました(>…続きを見る
  • 乾燥肌の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    島田 貴弘
    洗顔・入浴後は、肌がうるおっているように感じますが、実際は角質層がふやけた状態になっており、肌のバリア機能が正常に働かなくなっています。バリア機能を回復させるには、洗顔や…続きを見る
  • 小旅行
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    島田 貴弘
    こんにちは!阪急桂駅院 島田です!先日1泊で、三重県の長島に行ってきました!長島スパーランドでジェットコースターに乗ったり、アウトレットで買い物をしたり、長島温泉にゆっくり…続きを見る
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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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