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あい鍼灸院・接骨院　阪急桂駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ

最新ブログ一覧

134件のブログがあります

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  • ラーメンと映画
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    綿井 魁
    ラーメンと映画
    みなさんこんにちは！阪急桂駅院の綿井です！先日、一蘭と鬼滅の刃の映画に行ってきました！鬼滅の刃は漫画では見たことがなくて最近テレビで「柱稽古編」を見て続きが気になり見に行…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    島田 貴弘
    睡眠の質を高める方法とは？
    ・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15～16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/31
    投稿者：
    島田 貴弘
    低気圧による体調不良対処法とは？
    体を動かすことや、入浴時にお湯に浸かることは、低気圧による体調不良の改善に役立ちます。40℃くらいのお湯に10分ほど浸かるか、38℃くらいのねるめのお湯に20分ほど浸かるのがいい…続きを見る
  • 低気圧による体調不良対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    島田 貴弘
    低気圧による体調不良対処法とは？
    気圧を感じる内耳の血流を促すために、耳のマッサージをしましょう。両側の耳たぶをを指でつまみ軽く横に引っ張った状態を5秒ほどキープします。同じ要領で耳たぶをやさしく回しまし…続きを見る
  • 沖縄
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    島田 貴弘
    沖縄
    皆さんこんにちは！島田です。先月末に家族で沖縄旅行に行ってきました。沖縄も同じように暑かったですが、綺麗な海に癒されたり、民謡ライブで沖縄料理を堪能したり充実した日になり…続きを見る
  • 岐阜タンメン！！
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/13
    投稿者：
    濱野 秀太
    岐阜タンメン！！
    皆さんこんにちは！阪急桂駅院濱野です！先日、岐阜県にドライブに行き岐阜タンメンを食べてきました！みなさんは岐阜タンメンをご存知ですか？僕は初めて食べたのですが、ニンニクが…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    島田 貴弘
    ストレッチを効果的にするには？
    ●ストレッチの強さ痛気持ちいいぐらいの位置でキープします。ストレッチは無理して伸ばす必要はありません。無理して痛みに耐えながらおこなうと逆効果になります。筋肉を反射的に硬…続きを見る
  • 体調
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    角田 菜々香
    体調
    皆さん、こんにちは！阪急桂駅院の角田です(^^)/私、風邪をひいてしまいました…(>_<)手洗い・うがい、食事などには気を遣っていたのですが体調を崩してしまいました。皆さんは風邪を…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    島田 貴弘
    ストレッチを効果的にするには？
    ●呼吸をとめないストレッチ中は、自然に呼吸を続けます。呼吸を止めると身体は緊張状態になり、筋が硬くなるため十分に筋を弛緩させることができなくなります。また、呼吸を止めるこ…続きを見る
  • おススメのもんじゃ
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    小山 紗輝
    おススメのもんじゃ
    こんにちは！阪急桂駅院の小山です。梅雨に入り、ジメジメした日が多くなってきましたね(>_<)そんな中、私は友達と東京に行ってきました！最近は東京に寄るときは月島のもんじゃを必…続きを見る
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