最新ブログ一覧
134件のブログがあります
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【水分・塩分を適度にとる】水分を必要以上に多く摂取すると、体内の水分量が増えます。また、塩分をたくさんとると、身体が塩分濃度を薄めようとして体内に水分を溜め込むようになり…
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阪急桂駅院角田です!あけましておめでとうございます!今私がはまっているゲームは「ホグワーツレガシー」です!このゲームは映画「ハリーポッター」を基に作られたゲームであらゆる…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024/12/28
- 投稿者:
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島田 貴弘
阪急桂駅院 島田です(^^)/皆様、スマホゲームではまっているアプリとかありますか??最近はまっているのがPokemon Cardです(^^)/院のスタッフと対戦したり、アプリ内のパックを開け…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/24
- 投稿者:
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島田 貴弘
・昼寝を入れる夜に十分に寝て睡眠不足を解消するのが理想的ですが、難しい場合は昼寝が効果的です。午後の早い時間に15~30分程度の昼寝をすると、日中の眠気による作業効率を改善さ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/21
- 投稿者:
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濱野 秀太
皆様こんにちは!お久しぶりの久世です。 12月も後半になり年末行事が楽しみな方、年末作業で疲労が溜まっている方それぞれおられると思いますがお身体の調子はいかがでしょうか?…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/17
- 投稿者:
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島田 貴弘
・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするためには、朝起きてすぐに朝日を浴びることが重要です。起床直後…
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こんにちは!角田です!昨日は雨がちらほらと降っていてどんよりとした空でしたが、院の中から外を見ると虹かかかっていました!!虹を見ると私はちょっとハッピーな気持ちになるので…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/10
- 投稿者:
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島田 貴弘
【湯船に浸かる】背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/3
- 投稿者:
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島田 貴弘
【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024/12/1
- 投稿者:
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濱野 秀太
こんにちは!お久しぶりの久世です。皆さん食事を楽しんでいますか?私は先日ロートレシピのランチに行ってきました!旬の彩り鮮やかな野菜を沢山使い、胃腸の働きに役立つ発酵食品を…
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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のクーポン
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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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