八街ひまわり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 一緒に姿勢の大切さを知りましょう！
- こんにちは！
八街ひまわり整骨院です！
突然ですが皆さんは普段座ったり、立ったりしているときの姿勢を
とってくださいと言われると、どんな姿勢になりますか？
頭が突っ込んでいたり、背中が丸くなっていたり、逆に反り過ぎていたり
様々な姿勢がありますが自分がどんな姿勢か知っていますか？
今回はそんな姿勢のお話をさせていただきます！
一般的に正しい姿勢(お身体に負担がかからない姿勢)とは、
「耳」から「肩峰」（肩の外にあるでっぱり骨）と、「大転子」（太ももの骨のでっぱり）から
「外踝」が一直線に揃っているのが理想的な姿勢で、通称「ゴールデンライン」と呼ばれています！
このゴールデンラインが崩れてしまうと、様々な症状の原因にもなってしまいます！
腰が反っていると腰痛や股関節、膝の痛みに繋がりやすくなりますし、
猫背だと肩周りの症状が現れやすくなってしまいます！
当院ではそれぞれの症状に合わせて、骨格や骨盤の歪み、姿勢を改善させます！
さらに、骨格や姿勢が安定することによって、身体の痛みも軽減されていくので、
痛みを引き起こしている根本は、姿勢の崩れが原因と言う訳です。
手技や痛み止めで良くならないと諦めている方は
1度当院で姿勢を確認してみませんか？
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投稿者
ひまわり スタッフ
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