八街ひまわり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 腰痛の原因は腰じゃない！？
- こんにちは！
八街ひまわり整骨院です(^^)/
「ずっと腰が痛い」
「湿布や痛み止めが効かない」
そんな慢性的な腰痛でお悩みの方はとても多く、実は日本で約8割が一度は経験すると言われています！
しかし、その腰痛の原因が“腰そのもの”にあるケースは意外と少ないんです！
腰痛の原因として挙げられるのは、
・骨盤の歪み
姿勢の癖や座り方で骨盤が傾くと、腰周りの筋肉に負担が集中し、痛みの原因に！
・お尻の筋肉の硬さ
お尻にある大きな筋肉が硬くなってしまうと神経が圧迫され、坐骨神経痛のような痛みになることも…
・長時間の座り仕事
座りっぱなしは血流の低下を招き、筋肉が固まって痛みが発生します！
・反り腰や猫背などの姿勢不良
腰椎(背骨)のカーブが崩れることで腰への負担が増加します！
・ストレスなどによる自律神経の乱れ
緊張状態が続くと、筋肉のこわばりが改善せず痛みが長引きます、、
つまり、腰痛は「生活習慣」「姿勢」「筋肉のバランス」が大きく関係しています！
当院ではそんな腰の痛みだけでなく原因となっている筋肉を徹底的に探し出します！
骨盤矯正、姿勢矯正、インナーマッスルへのアプローチ、股関節やお尻の筋肉の硬さ改善、自宅でできるセルフケアの指導など、痛みを取るだけでなく再発しにくいお身体をつくっていきます(^O^)
もし慢性的な腰痛で長い間お悩みでしたら、お気軽にご連絡ください！
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投稿者
ひまわり スタッフ
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