ジョセイヨウパーソナルジムエステ キュートレミナミセンジュ
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- 東京都荒川区南千住５丁目３２―８ Ｆｉｋａ １０５
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キュートレ 南千住(Cuetre)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
こんにちは、キュートレ南千住です！皆さん、食事を食べる際、スマホやタブレット端末など、閉じていますか？学生の方も、社会人の方も、一人で食事をするときはついついスマホをいじ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
こんにちは、キュートレ南千住です！みなさん日頃から姿勢と呼吸を意識していますか？？姿勢と呼吸は密接に関わっています！ 正しい呼吸をするだけで脊柱を正しいラインに 保持するこ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
こんにちは、キュートレ南千住です！今日は、ダイエットにおすすめの朝ごはんを紹介します！朝は、まず身体を温めて自律神経を整えるために、白湯から始めましょう！そして朝は、カロ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
こんにちは、キュートレ南千住です！！クリスマスが近くなってきましたが、この時期はケーキなど甘いものを食べる機会が増えますよね！ケーキやお菓子に含まれている人工甘味料って太…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
皆様こんにちは！キュートレ南千住です！当店のお客様のほとんどがトレーニングは未経験の方です。しかし、女性は基礎代謝の定価により20代と同じ生活を30代ですると＋2kg、その生活…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
こんにちは、キュートレ南千住です！４月になり新生活が始まりましたが、皆さん体調管理は大丈夫でしょうか？暖かくなり朝と夜の寒暖差で風邪をひかないように、しっかりご飯を食べて…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
こんにちは、キュートレ南千住です！三食しっかり食べても痩せる人がいれば、太る人も人いますよね。それは体質だから、遺伝だから、と諦めていませんか？遺伝や骨格も少しは影響しま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- キュートレ あきほ
こんにちは、キュートレ南千住です！タンパク質を摂取する大切さが世間的にも広まりつつあり、プロテインやプロテインバーなどもコンビニ等で幅広く販売されるようになりました。しか…続きを見る
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