白湯を飲むメリットとは？：2024年5月30日｜笹塚整骨院のブログ

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整体・カイロ

東京都渋谷区笹塚１-５０-１　スポーツクラブAー１内　２F
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サロンのNEWS

投稿日：2024/5/30

白湯を飲むメリットとは？: 京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。

今回は「白湯」についてです。

白湯とは、お水を一度沸騰させて５０℃程度の飲める温度に冷ましたものです。お水以外のものは何も入れません。

また、白湯とお湯は似ていますが異なる飲み物です。水を沸騰させたか、沸騰させていないかとの違いと不純物の有無で白湯かお湯かが決まるのです。

白湯にはたくさんのメリットがあります。

・消化を促す
白湯は胃や腸を温めて活動を高め、消化を促すメリットがあります。
一方、冷たいお水は胃や腸を冷やすため、必要な栄養素を体内に吸収できず体調不良を引き起こすケースがあります。

・基礎代謝がアップする
白湯で体が温められることで、基礎代謝がアップします。
基礎代謝とは、呼吸や体温調節など私たちが生きるために必要なエネルギーのことで、意識しなくても消費されているエネルギーをいいます。

・デトックス効果がある
白湯を飲むと体が温まり血のめぐりが良くなるため、体内にたまっている老廃物や毒素の排泄を促す効果が期待できます。
体にはさまざまな老廃物や毒素が溜まりますが、尿やお通じ、汗から体外に排泄することで体の調子が整えられます。

また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

笹塚整骨院

TEL 03-3481-5897

営業時間:月～金　11:00～22:00

土日祝　10:00～19:00

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