リセット 西明石店(Reset)スタッフ / 福田 晶平

丁寧で分かりやすくて楽しく教えてくれます！
体の構造がわかったり、根拠を話してくださるので
納得しながらトレーニングすることができます！

私は産後に人生で初めてギックリ腰になり、肩も痛かったので整体に通っていましたがあまり良くならず…整体で鍛えた方がいいと言われ、産後の方も通われていると書いてあるこちらのジムを選びました。
小さなこぢんまりとしたジムですが、皆さんよくお勉強されているのであの手この手でしっかりと効かせたい部位にアプローチできる方法を考えてくださいます。強度も無理のない範囲で進めてくださるので、運動初心者の方にもお勧めです。ダイエットを目的として通ってはいないので、体重管理に関しては分かりませんが、産後ぽっこりしていたお腹が徐々に薄くなってきたように感じます(笑)
一応子連れでも通えますが、私は子に邪魔されるのが嫌で、預けることができるタイミングで行っています。他の生徒さんとすれ違うこともありますが、お子さん連れの方もいらっしゃったので通えないこともないのだと思います！
予約も急なキャンセルや日時変更にも柔軟に対応してくださるのでとても利用しやすいです。
料金は他のパーソナルと比べてそれほど高いというわけでもなく、月謝制なので自分のライフスタイルに合わせて回数や時間を選ぶことができます。

運動に対して苦手意識がありましたが、こちらのジムは他のお客さんと顔を合わせることがなく、落ち着いてトレーニングに取り組むことができました。説明の仕方を工夫しながらくり返し教えてくださるので、なんとか私でも正解の動きに近づけています。これから、少しずつ運動を習慣化していきたいです。

場所が少しわかりづらいのと、入っているビルがなかなか年季を感じる佇まいなので、ドアノブを回すまで若干勇気がいりましたが、中はきれいなので大丈夫です。