ヨサパーク 杣(YOSA PARK)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 年齢と共に代謝が落ちてくる？！
- こんにちは、ヨサパーク杣（そま）オーナーのみぞぐちです。
ご覧くださいましてありがとうございます。
30代から太りやすくなるのは、代謝の低下が原因と思われがちですが、実はそれだけが大きな要因ではありません。
基礎代謝は20代から50代まで大きくは変わらず、急激に落ちるわけではないのです。
太りやすくなる本当の理由は、筋肉量の減少や活動量の低下、ホルモンバランスの変化にあります。
つまり年齢そのものではなく、日々の生活習慣が大きく影響しています。
体を温めることや適度な運動、水分補給を意識することで、代謝はサポートできます。
当サロンのルルオンは体を芯から温め、巡りを整えることで代謝の底上げをサポートします。
習慣を見直し、痩せやすい体づくりを目指しましょう。#ルルオン#よもぎ蒸し#リンパマッサージ#ダイエット#甲府
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