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癒し～ぷ 札幌大通店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/24
- 湯船に浸かる習慣とドライヘッドスパで深い癒しを
こんにちは！札幌大通店のさよです♪
最近、湯船につかる時間はとれていますか？
シャワーだけで済ませてしまう方も多いですが、
実は湯船にしっかり浸かることは、心と体のリセットにとても効果的です。
そして、そこにもうひとつプラスしてほしいのが「ドライヘッドスパ」。
湯船で体を温めたあとは、血行が良くなり、筋肉もゆるんでいる状態。
そのタイミングで受けるドライヘッドスパは、頭皮の緊張をより深くほぐしやすく、
リラクゼーション効果も一段と高まります。
【おすすめの流れ】
夜、38～40度ほどのぬるめのお湯に15～20分浸かる
翌日や週末に、ドライヘッドスパでさらにリセット
頭・首・肩まわりのコリが緩み、呼吸も深くなる感覚に
湯船＋ドライヘッドスパの組み合わせは、
睡眠の質が上がったり、朝の目覚めがスッキリしたりと、嬉しい変化を実感される方が多いです。
【湯船につかるコツ】
・お湯の温度は38～40度のぬるめがおすすめ
・入浴剤やアロマを使うと、よりリラックスできます
・スマホはお風呂の外に置いて、思考を手放す時間を意識してみてください
疲れが抜けにくいと感じたとき、気持ちが落ち着かないとき、
湯船とドライヘッドスパの“整える習慣”を取り入れてみませんか？
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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