最新ブログ一覧
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長時間のデスクワークや同じ姿勢を続けることで、体が硬くなり、疲れがたまります。仕事中にできる簡単なリセット法を取り入れて、体調をリフレッシュしましょう。まず、肩回しを試し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
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矢野 綾汰
腰痛を予防するためには、日常の姿勢に気をつけることが大切です。特に座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしていると、腰に負担がかかりやすくなります。ここでは、簡単にできる姿勢…
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肩こりは、長時間のデスクワークや不適切な姿勢、運動不足などが原因で多くの人が悩んでいる問題です。そこで、自宅でできる簡単なストレッチを取り入れて、肩こりを解消しましょう。…
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筋膜整体は、筋肉を包む筋膜にアプローチすることで、体の不調を改善する手法です。筋膜は筋肉や臓器を包み、体全体を支える役割を果たしていますが、ストレスや運動不足、姿勢の悪さ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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矢野 綾汰
筋膜施術は、体の不調や痛みを改善するために「筋膜」にアプローチする施術です。筋膜とは、筋肉や内臓、骨を包み込み、全身をつないで支えている膜のことです。しかし、姿勢の崩れや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
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矢野 綾汰
デスクワークやスマホ操作が増えたことで、頭痛に悩む方が多くなっています。特に、緊張型頭痛と呼ばれるものは、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで引き起こされます。整…
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慢性的な肩こりや腰痛、体の動かしづらさに悩んでいませんか？それらの不調の原因は、筋膜にあるかもしれません。筋膜とは筋肉や内臓、骨を包み込み、体全体を支える薄い膜のことです…
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肩こりや腰痛、膝の痛みなど、慢性的な痛みを抱えている方は少なくありません。これらの痛みは一時的な対処では改善しづらく、放置するとさらに悪化することもあります。慢性的な痛み…
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肩甲骨が動かないと胸が広がらず、呼吸が浅くなります。「腕を大きく回して肩甲骨をほぐすストレッチ」を毎日行ってみてください。呼吸の浅さが気になる場合、肩甲骨周りの専門的なケ…
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整体の現場では、筋肉のこりやむくみ、疲労感の原因が「水分不足」にあることが少なくありません。私たちの体の約60％は水分でできており、血液やリンパ液として栄養や老廃物を運ぶ役…
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キンマク 大和高田院(KINMAQ)のクーポン
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キンマク 大和高田院(KINMAQ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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