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ルアン 都賀(Ruang)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/28
- 美肌への道のり~ストレス解消~について
- こんばんは。
ルアン 都賀Miyukiです。
本日は美肌への道のり~ストレス解消~について紹介をします。
最後まで読んでいただけたら嬉しいです^^
ホルモンバランスを整えることは、肌の健康にとって良いことです
ストレスの原因をなくすことで、自律神経が整いやすくなり、
血管の収縮を抑えられ、肌のターンオーバーが正常に保たれ
美肌に近づけやすくなるためです^^
私のストレス解消法は・・・
友人とランチで談笑する！
美味しいものを食べる！秋はお芋ですかね^^
みなさんは何でストレス解消していますか？
趣味に打ち込む、瞑想する、芸術鑑賞をする、自然に触れるなど・・・
それぞれ自分なりのストレス解消法を把握し、
イライラしたときに自分がリラックスできることをすると良いでしょう
飲酒や喫煙は内臓に負荷がかかりストレス解消にはなりません
ご注意くださいね^^
最後まで読んでいただきありがとうございました
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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