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カラダほぐし屋

カラダホグシヤ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都小金井市本町２－１４－１３　菱和パレス１０２
  • JR中央線(快速) 武蔵小金井 北口から徒歩11分

カラダほぐし屋のブログ

猪原 英幸のブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 首の痛み改善に効く背中トレ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/1
    投稿者：
    猪原 英幸
    首の痛み改善に効く背中トレ
    【首こり・首の痛みに】ローイングマシンが効く理由、知っていますか？「首がこってつらい」「マッサージに行ってもすぐ戻る」そんなお悩み、実は“首そのもの”に原因があるとは限り…続きを見る
  • 全身を鍛え血流改善、肩腰スッキリ長寿にも効果！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    猪原 英幸
    全身を鍛え血流改善、肩腰スッキリ長寿にも効果！
    1日3分のスクワットが体と人生を変える！肩こり・腰痛・冷え・老化…その不調、スクワットで変わるかもしれません。スクワットは、太もも・お尻・体幹といった大きな筋肉を一気に鍛え…続きを見る
  • 梅干し一粒に、やさしい気持ちと元気をもらった話
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    猪原 英幸
    梅干し一粒に、やさしい気持ちと元気をもらった話
    最近、大切な人から梅干しをもらいました。「疲れてるときに食べてね」って、さりげない一言と一緒に！その気遣いがなんだか心にしみて！梅干しって、実はすごい健康食なんです。クエ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    猪原 英幸
    男の美容
    今日ご来店された男性のお客様と、施術中に男の美容、若さについて話しました。最近の美容事情や、体のケアについて。特に男でも美容は大事という話で盛り上がりました。そのお客様は…続きを見る
  • 読書
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/27
    投稿者：
    猪原 英幸
    読書
    村上春樹の新刊の文庫が出ていたから買ったのですが、チャットgptと話していたら、世界の終りとハードボイルドワンダーランドを読んでいた方がより理解出来ると言われたので、10年以…続きを見る
  • 思わず眠ってしまうヘッドマッサージ試してみませんか
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    猪原 英幸
    思わず眠ってしまうヘッドマッサージ試してみませんか
    最近「頭が重いなぁ…」「目が疲れてピクピクする…」なんて感じること、ありませんか？スマホやPCを使う時間が増えた今、実は多くの方が“頭のコリ”を無意識に溜めているんです。そ…続きを見る
  • 背中！男女とも結構重要ですよね？後姿が素敵な人へ
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    投稿日：
    2025/4/8
    投稿者：
    猪原 英幸
    背中！男女とも結構重要ですよね？後姿が素敵な人へ
    【ラットプルダウンの魅力とは？】たった1つのマシンで「後ろ姿美人」も「男らしい背中」も手に入る！■ 女性がラットプルダウンをやるメリット 1. 「天使の羽」が目立つ、美しい背中…続きを見る
  • 日課
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/1
    投稿者：
    猪原 英幸
    日課
    日課のトレーニングで今日はショールダープレスという肩のトレーニングをしています。トレーニングは成長ホルモン、テストステロン、ドーパミン、セロトニン、エンドルフィンといった…続きを見る
  • 肩こりを改善させる背中のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    猪原 英幸
    肩こりを改善させる背中のトレーニング
    ラットプルダウンの効果僕は置いてあるプレートは全て使うのですが、一般的には軽く負荷を掛けるだけで十分です。ラットプルダウンは、主に広背筋を鍛えるトレーニングですが、他にも…続きを見る
  • ヘッドマッサージについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/14
    投稿者：
    猪原 英幸
    ヘッドマッサージについて
    今日はヘッドマッサージについて、ヘッドマッサージが何に良いのか？をまとめてみました！ヘッドマッサージが健康に良い理由 1血行促進   頭皮の血流が良くなり、脳への酸素供給が増…続きを見る
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