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癒し処ZERO 整体・マッサージ

イヤシドコロゼロ セイタイ マッサージ

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  • 群馬県高崎市飯塚町1380-3 2F
  • ≪高崎問屋町駅から車で5分≫マリエール近く☆高崎/前橋/安中/藤岡からも◎

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296件のブログがあります

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  • 腰痛が悪化するNG対処とは?
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    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    津久井
    「腰が痛い…」と感じたとき、とりあえず温めていますか?それとも冷やしていますか?実はこの判断、タイミングによって正解が変わるのをご存じでしょうか?腰痛と一言で言っても、状…続きを見る
  • 健康的な体づくりに欠かせないタンパク質とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    津久井
    最近、体を動かす習慣はありますか?デスクワークやスマホを見る時間が増え、「運動不足かも」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は筋肉は、日常的に使わない状態が続くと…続きを見る
  • 寝つきが悪い夜が続く方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    津久井
    3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。ですがこの時期、「なんだか寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」といったお悩みが増えてきています。実は春は、気温差や環境の変化が大…続きを見る
  • 坐骨神経痛を放置するとどうなる?整体でできるケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    津久井
    坐骨神経痛でお悩みの方へ。整体で腰・脚の不快感をケア「腰やお尻が痛い…」「座っていると足がしびれる…」「歩くと脚がだるくてつらい…」そんな症状がある方は、坐骨神経痛かもし…続きを見る
  • 季節の変わり目、脚の疲れに!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    津久井
    「夕方になると脚が重い…」「立ち仕事やデスクワークで脚がパンパン」「寝ても脚のだるさが取れない」このような脚の疲れを感じている方はとても多いです。実は脚の疲れは、筋肉の疲…続きを見る
  • 正しい姿勢をキープするための整体ポイント3つ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    津久井
    気づけば猫背に…整体で“疲れにくい美姿勢”を手に入れよう「背中が丸くなってきた」「腰が反って立ち姿が不自然」「正しい姿勢を意識しても、すぐ疲れる」そんなお悩みはありません…続きを見る
  • 骨盤のズレが招く体の不調とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    津久井
    骨盤のゆがみって何?放っておくとどうなる?整体でよく聞く「骨盤がゆがんでいますね」という言葉。でも実際、どんな状態かご存じですか?骨盤は左右の寛骨と仙骨で構成される、体の…続きを見る
  • デスクワーク疲れをリセットする整体ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    津久井
    デスクワーク疲れをそのままにしていませんか?整体で整える“軽い体”「1日中パソコン作業で動いていない…」「夕方になると背中が丸くなっている」「腰が重くて帰る頃にはぐったり…続きを見る
  • 四十肩と腰痛の連動性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    津久井
    一見ぜんぜん別の場所に思えますが、実はかなり深くつながってます。◎肩と腰は「体幹」でつながっている肩と腰は、背骨(体幹)を介して連動しています。腰の動きが悪くなると、その…続きを見る
  • 放っておく前に整える。“なんとなく不調”の整体ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    津久井
    「まだ大丈夫」が不調を長引かせる?整体で整える体メンテナンス「痛いほどじゃないけど、ずっと体が重い」「寝たはずなのに朝からだるい」「最近、疲れが抜けにくくなった気がする」…続きを見る

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ゼロ(ZERO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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