イヤシドコロゼロ セイタイ マッサージ
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- 群馬県高崎市飯塚町１３８０－３ ２F
- ≪高崎問屋町駅から車で5分≫マリエール近く☆高崎/前橋/安中/藤岡からも◎
ゼロ(ZERO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 寝つきが悪い夜が続く方へ
- 3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。
ですがこの時期、「なんだか寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」といったお悩みが増えてきています。
実は春は、気温差や環境の変化が大きく、
自律神経が乱れやすい季節でもあります。
日中は暖かいのに朝晩は冷えたり、生活リズムが変わったりすることで、
体がうまくリラックスモードに切り替わらず、睡眠の質が下がってしまうのです。
特に注目してほしいのが 背中まわりの硬さ。
背中には体を活動モードにする交感神経が通っているため、
筋肉が固まっていると、常に緊張状態になりやすくなります。
◇ 寝ても疲れが取れない
◇ 夜中に目が覚める
◇ 朝スッキリ起きられない
こういった方は、背中のコリが原因かもしれません。
さらに、横向きやうつ伏せで寝るクセがある方は要注意。
背中や肩甲骨まわりに負担がかかり、より硬くなりやすい傾向があります。
背中は自分ではケアしにくい場所だからこそ、
知らないうちに疲れが溜まりやすい部分です。
当店では、背骨～骨盤のバランスを整えながら
背中や肩甲骨まわりをしっかりゆるめ、
自律神経が整いやすい状態へ導いていきます。
「最近ぐっすり眠れていないな…」
「なんとなく疲れが抜けない…」
そんな方は、季節の変わり目のサインかもしれません。
新生活が始まる前に、体をしっかり整えて
スッキリとした毎日を迎えませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)
リラクゼーション/マッサージ/ヘッド/肩こり/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/Y脚改善/もみほぐし/フット/高崎/群馬
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