タイシツカイゼンセンモンプライベートサロンカーラ
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カーラ(CARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/11
- よもぎの効能って？
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
体質改善専門プライベートサロンCARAでございます♪
本日はよもぎ蒸しの効果についてお話していきます。
まずは「よもぎ」の基礎知識について！
●よもぎとは？
よもぎは昔から「万病に効く薬草」として外用や内服に使われてきました。
よもぎには「止血作用」があるので、傷口によもぎの葉をもんで塗り込むなどがおばあちゃんの知恵として使われてきました。
また傷口の雑菌の繁殖を抑える「殺菌効果」や炎症を静める「抗炎症作用」もあります。
またお灸に使う「もぐさ」もよもぎが原料です。
中国や韓国では「医草」として自然療法に使われてきました。
日本でも煎じて咳止めにしたり、虫下しや健胃整腸などにも用いられました。
●よもぎの効果効能
外用
〇止血作用
〇殺菌作用
〇抗炎症作用
〇抗酸化
〇抗糖化
アロマテラピー効果
〇リラックス効果
よもぎの香り「シオネール」「βカリオフィレン」「αツヨン」が脳に伝わる
〇女性ホルモンを整える
〇喉や肺を潤す
〇鎮痛効果
〇血流改善
〇抗炎症効果
よもぎ蒸しはあたためることでの温熱効果とともに、よもぎの成分による効果もプラスされているので、より個別の悩みに良いのです◎
またよもぎは食べる事で
〇造血作用・貧血の予防
〇浄血作用の促進
〇心筋梗塞・脳梗塞の予防
〇デトックス効果
〇抗ガン作用
などもあります。
草餅や団子にして食べるのもおすすめですよ♪
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投稿者
オーナー
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