タイシツカイゼンセンモンプライベートサロンカーラ
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カーラ(CARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/19
- 低体温になると、、、
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
体質改善専門プライベートサロンCARAでございます♪
ラジオ波やよもぎ蒸しの大きな効果は
「冷え」の改善や「低体温」の改善です。
では「低体温」はいったいどうして悪いのでしょうか？
●低体温とは？
健康な人の体温は36.5℃～37.5℃といわれています。
低体温に明確な定義はありませんが、35℃～36℃程度を低体温としています。
山岳事故や海難事故で体温が35℃以下になると、意識や判断力が低下し、34℃では生命維持の限界体温となります。
また35.5℃では自律神経失調症やアレルギーの症状が現れ、35℃ではがん細胞が最も活発に増殖することがわかっています。
●低体温はなぜいけないの？
低体温になると「血流が悪く」なります。
血液は細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を排泄するので、血流が悪くなると体内の細胞が栄養不足になり、老廃物が溜まります。それにより体の不調が現れやすくなります。
さらに消化吸収、代謝、腸内細菌、免疫などの働きを良くする「酵素」は、36.5℃以上の環境で活性化するので、低体温では働きが悪くなります。
酵素の働きが悪くなると、消化吸収や体の中で起こるあらゆる代謝に影響します。
また低体温では、免疫力が下がります。
体温が一度下がると免疫力が30％低下すると言われています。
女性の場合、低体温で子宮や卵巣の血流が悪くなると、生理痛や生理不順、PMSにもなりやすくなります。
また体温が低いと「基礎代謝が落ちる」ので、やせにくく太りにくくもなります。
低体温がさまざまな症状のひきがねになっていることがわかりますね。
皆さんも温活で体温を上げていきましょう～♪
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オーナー
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