タイシツカイゼンセンモンプライベートサロンカーラ
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カーラ(CARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/11
- 便秘にも効果的なよもぎ蒸し
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
体質改善専門プライベートサロンCARAでございます♪
本日はよもぎ蒸しを当てることによる効果についてお話していきます！
●よもぎ蒸しで腸活？！
ポッコリお腹に悩んでいる方、実は便秘が原因の方も多いです。
お腹が張りやすかったり、おならが臭いかたも便秘のサインになります。
便秘の原因も体の冷えによる血行不良です。
血行不良で腸の働きが悪くなり、蠕動運動も弱まり、ガスが異常に発生したり頑固な便が溜まったりします。
お腹を触って冷たい方は要注意！
●日常で気を付けること
１・冷たい食べ物や飲み物を控える
２・腹巻をする
３・適度な運動の習慣を持つ
４・半身浴、よもぎ蒸し
５・食生活の見直し（食物繊維や乳酸菌を多くとる）
気になる方は是非お試しくださいませ♪
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投稿者
オーナー
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