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SUNS(サンズ)整体院 江ノ島店

サンズセイタイイン エノシマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県藤沢市片瀬海岸1‐8‐18 ガーデンズビス江ノ島2‐B
  • 江ノ島駅徒歩4分・小田急江ノ島線片瀬江ノ島駅徒歩8分

サンズ整体院 江ノ島店(SUNS整体院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024/10/29
天候の悪い日は頭痛に注意が必要です。 


こんにちは。
SUNS整体院の山本です。
このところ天気の悪い日が多いですね。
よく気圧が不安定な日は頭痛になりやすいと言いますが、
その原因は気圧の変化によって内耳に影響を与えるからと言われてます。
内耳が気圧の変化を感知し、自律神経に信号を送ります。
自律神経は我々の体の様々な機能を無意識にコントロールしていて、
気圧の変化によって乱れてしまう事があります。
特に交感神経が活発になり過ぎると、血管が収縮したり拡張したりする事を通して頭痛が起こりやすくなります。

天候の悪い日は頭痛に注意が必要です。 _20241029_1

対処法としては、天気予報をこまめにチェックして備えることも大切です。
頭痛が起こりそうだなと思ったら、まずは首や肩周りを暖かくする事が大切です。
また緊張するような場面を極力減らす。
といっても仕事などでそれが無理な場合もあるかもしれません。
そのような時はなるべく深い呼吸を心がけましょう。
深い呼吸によって交感神経から副交感神経にスイッチが切り替わり、
リラックスモードにしてくれます。
内耳の周りの血行を促す事も効果的なので、耳たぶ回しもお勧めです。
あとはカフェインを控えるなど。。。カフェインは血管を収縮させる作用があるため、頭痛を悪化させる可能性があります。

施術によっても頭痛を軽減させる事が可能ですので、またいつでもお試しください。



SUNS(サンズ)整体院 江ノ島店
住所:〒 251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸1丁目8-18 ガーデンズビス江ノ島 2-B
電話番号:0466-50-4567
営業時間:10:00~20:00(19:00最終受付)
定休日:日曜日・その他不定休


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サンズ整体院 江ノ島店(SUNS整体院) 山本 繁之
ご来店お待ちしております
整体師
山本 繁之ヤマモト シゲユキ
投稿者
サンズ整体院 江ノ島店(SUNS整体院) 山本 繁之

整体師

山本 繁之

ヤマモト シゲユキ

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