サンズセイタイイン エノシマテン
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- 神奈川県藤沢市片瀬海岸１‐８‐１８ ガーデンズビス江ノ島２‐B
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サンズ整体院 江ノ島店(SUNS整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/26
- ぎっくり腰にならない為に その3
こんにちは。
SUNS整体院 江ノ島店の山本です。
先日もギックリ腰のお話をしましたが、
その続きです。
腰が痛くなるとつい腰にばかり目を奪われて、
腰の筋肉をほぐそうとしがちですが、
腰の筋肉単体で固くなっている事はほぼ稀で、
周りの首、背中、臀部、お腹、足など様々な部位
との引っ張り合いで起こっています。
例えば下の写真の方のように、
腰痛で来られた方で腰をそらすと痛みがでます。
ただ写真で分かるように、腰の部分はよく動いています。
この方の場合は背中と首がガチガチに固まっていて腰に負担をかけていました。
なので施術するポイントは首、背中、肩甲骨周りという事になります。
腰が痛いからと言って腰だけを施術すると、その場は楽になるかもしれませんが、
ますます腰に負担がかかって悪化する可能性もあります。
もし腰痛がある場合は一度鏡の前で色んな動きをしてみてください。
体の動いていない場所が悪い所と言えますので、
その部分に何らかのケアをする事をおすすめします。
もし分からない場合は一度ご来院いただければと思います。
SUNS(サンズ)整体院 江ノ島店
住所：〒 251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸1丁目8-18 ガーデンズビス江ノ島 2-B
電話番号：0466-50-4567
営業時間：10:00～20:00(19:00最終受付)
定休日：日曜日・その他不定休
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