MMK東京スタッフ / 菊山 愛里

ジャイロキネシスはやった事があったのですが、初のジャイロトニックでした。
初めはコツが掴みにくかったのですが、先生に旨く言葉で誘導していただけたので助かりました。
終わった後ジャイロキネシスとは違った体感の変化があって、次の日に受けたバレエのクラスでも足が床に張り付いていてしっかり安定して踊れました。
又身体の感覚をキープするためにも通いたいと思っています。ありがとうございました。

初めてジャイロトニックを体験しました。
丁寧にわかりやすく教えてくださり、
悩みに対応していただきました。
その後のレッスンでは身体がよく動き、
短い時間にも関わらず効果を実感できました。
また東京に行く機会がありましたら、
受講したいです。
大変お世話になりました。ありがとうございました！！！

初めてのジャイロトニックで何もわからないままチャレンジさせていただきましたが、どこを意識して動かしたら良いのかをとても丁寧に教えてくださいました。
猫背がひどいわたしが、最初に教えていただいた動きをしただけで自然と背筋が伸びた姿勢がとれたことにびっくりしました！
その後もサポートしていただき楽しみながら動いただけなのに、いつもとは全然違う立ち姿になり、終わった後も無理なくその姿勢を維持できていることに驚いています。
よく姿勢や歪みの改善のために整体に通っていましたが、ジャイロトニックで楽しく動きながら調整できるのもいいなと思っています。
ありがとうございました！