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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ

2025年11月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 乾燥の季節こそ、体の中から潤いを★
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    板倉 歩美
    乾燥の季節こそ、体の中から潤いを★
    本日は、水分をとることの大切さについてのお話です。冬は汗をかきにくい季節ですが、実は気づかないうちに呼吸や皮膚からも水分が失われています。暖房による乾燥や、寒さによる血流…続きを見る
  • 睡眠不足の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    板倉 歩美
    睡眠不足の原因
    睡眠不足の原因は多岐に渡りますが、頭皮や肩周辺の凝りによる血行の悪化や自律神経の乱れが大きな原因です。同じ時間今までと変わらない睡眠時間を取っていても寝起きが悪いと言った…続きを見る
  • 冷えを感じやすい季節の巡りケア◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    板倉 歩美
    冷えを感じやすい季節の巡りケア◎
    最近「手足が冷たい」「頭が重い」「肩こりが取れない」など感じていませんか？それは血行不良が原因かもしれません。冷えや運動不足、ストレス、長時間の同じ姿勢などによって血流が…続きを見る
  • 頭をほぐして睡眠の質をサポート◎
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    板倉 歩美
    頭をほぐして睡眠の質をサポート◎
    こんにちは！天気の良い日が続いてますが不安定な気候が続いてますね。急な寒さで体調崩されてる方インフルエンザも流行っている多いイメージです。眠りが浅くなったり、なんとなくも…続きを見る
  • 寒さによる体調の変化感じてませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    板倉 歩美
    寒さによる体調の変化感じてませんか？
    11月に入り、段々真冬の寒さに近づいてきて体調の変化を感じやすい時期かと思います。特にデスクワークが多い方や、1日にスマホを利用する時間が長い方は、無意識でも日々目の疲れや…続きを見る
  • ドライヘッドスパが初めての方！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    板倉 歩美
    ドライヘッドスパが初めての方！
    「ドライヘッドスパが気になるけど、疲れた時には全身のマッサージや整体などに行った方がいいかな・・」「頭だけほぐしても、疲れなんて取れないんじゃないかな・・・」なんてお悩み…続きを見る
  • 頭皮の硬さ気にしてますか？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    板倉 歩美
    頭皮の硬さ気にしてますか？？
    頭皮が硬くなると…●顔がたるむ頭皮がカチカチになっていることも大きな原因です。頭皮の皮と顔の肌は一枚で繋がっていますしっかりほぐし、引き上げていかないと顔のたるみの原因に…続きを見る
  • 気軽にお試し！ドライヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    板倉 歩美
    気軽にお試し！ドライヘッドスパ
    最近「ドライヘッドスパ」が気になっている方、なんとなく興味はあるけれど自分にも合うのかな？と思っている方も多いと思います。実は、ドライヘッドスパはどなたでも気軽に受けられ…続きを見る
  • 11月は眠くなる時期なんです
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    板倉 歩美
    11月は眠くなる時期なんです
    １１月に入り、今年もあっという間にあと２ヵ月ですね！ここ数日でグッと寒くなり、なかなか起きれない朝続いていませんか？しっかり寝たはずなのに夕方眠いな～なんてことありません…続きを見る
  • 耳こりしてませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    板倉 歩美
    耳こりしてませんか？
    長時間のマスク使用やメガネ、ヘッドフォンの使用で耳が痛くなったことありませんか？その耳の疲れ　他にも長時間の同じ姿勢、首肩の筋肉の緊張ストレスや冷えによる血行不良でも起こ…続きを見る
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