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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ

2025年12月のブログ一覧

39件のブログがあります

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  • ☆今年も１年ありがとう御座いました☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    板倉 歩美
    ☆今年も１年ありがとう御座いました☆
    今年もたくさんのお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました。数あるサロンの中から当店を選んでいただけたこと、心より感謝しております。お仕事や家事、日々の忙しさの…続きを見る
  • ☆本日の予約空き状況☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    板倉 歩美
    ☆本日の予約空き状況☆
    本日、15:30～ 1時間までのコースで1名様ご案内可能です。お仕事の合間や、少し疲れを感じたタイミングにおすすめです。気になっていた方はぜひこの機会にご利用ください！また、30日…続きを見る
  • 歯ぎしり、食いしばりしていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    板倉 歩美
    歯ぎしり、食いしばりしていませんか？
    皆さんは、知らないうちに食いしばっていませんか？食いしばりとは、無意識のうちに歯をかみしめてしまう癖のことです。何かに集中している時や、寝ている時の無意識で食いしばりをし…続きを見る
  • ◆年末の疲れ溜まっていませんか？◆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◆年末の疲れ溜まっていませんか？◆
    12月は仕事や予定が増えて、気づかないうちに頭がガチガチになりやすい時期です。肩や首は自覚があっても、実は一番疲れが出やすいのが「頭」。頭皮が硬くなると・寝ても疲れが取れな…続きを見る
  • ◆頭の重さが負担になります◆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◆頭の重さが負担になります◆
    一般的な成人の頭の重さは4～6キロあると言われています。これは、ボウリングのボールと同じくらいの重さです。ヒトの首は、この重量を毎日支えているのですね。さて、今、これを読ん…続きを見る
  • ◆アルコールと睡眠の関係◆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◆アルコールと睡眠の関係◆
    今日はイヴですね！クリスマスイルミネーションが輝き、年末に向けイベントが多くなるこの季節、アルコールを飲む機会も増えるのではないでしょうか？アルコールを摂取すると、睡眠の…続きを見る
  • ◆雨の日の不調に◆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◆雨の日の不調に◆
    雨の日は気圧の影響で、自律神経が乱れやすく頭が重い・ぼーっとする・むくみやすいと感じる方が増えます。特に頭皮はむくみやすく、疲れが溜まりやすい場所。ドライヘッドスパで頭か…続きを見る
  • ◆忘年会疲れで不眠・むくみ◆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◆忘年会疲れで不眠・むくみ◆
    年末は忘年会や外食が増え、生活リズムが乱れやすい時期。その影響で、・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝起きてもスッキリしない・顔や体のむくみが取れないといった不調を感じる…続きを見る
  • ◆ため息は、実は体に良い？◆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◆ため息は、実は体に良い？◆
    「ため息＝ネガティブ」と思われがちですが、自律神経の視点で見ると、実はとても大切な働きをしています。疲れやストレスが溜まると、呼吸は無意識に浅くなりがちです。そんな時に出…続きを見る
  • ◆寒い季節にこそ眠りのディション整えましょう！◆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◆寒い季節にこそ眠りのディション整えましょう！◆
    寒さが本格的になるこの季節「寝ているはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩み、増えていませんか？冬は寒さや日照時間の変化で自律神経が乱れやすく、知…続きを見る
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