カイミン ドライヘッドスパ アリスノトビラ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区本町２-１０-６本町太田ビル１Ｆ
- 【広瀬通駅東出口２】徒歩3分
アリスの扉(ALICEの扉)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- ◆首肩が辛い時は肩甲骨を動かそう！◆
- 首肩がつらい時、ポイントになるのは肩甲骨まわりを動かすことです！！
デスクワーク・スマホ・接客など前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が外へ開きっぱなしになり、首の付け根や肩が重くなりやすくなります(>_<)【仕事の合間にできる簡単ケア】
強い力はいりません。短時間でも動かすことで首肩の負担が軽くなります。
◎肩を後ろにゆっくり回し、大きく呼吸に合わせ前ではなく「後ろ回し」がポイント！
◎胸を軽く開く動き肘を身体の後ろに引くようにして胸を広げる。背中側の筋肉が働きやすくなります。
◎肩甲骨を寄せる意識だけ入れ、力は入れず胸を開いて肩甲骨が中央に寄る感覚をつくるだけでもOK。
◆なぜ効くのか？◆
肩甲骨まわりが動き出すと、首の付け根や肩にかかっていた負担が分散されます。
デスクワークなど前傾姿勢が続くお仕事の方は、首肩だけをほぐすよりも肩甲骨の動きが改善した方がスッと軽くなります。
首肩の辛さが続く方は、ぜひ仕事の合間の少しの時間で肩甲骨まわりを意識してみてください。
仙台/本町/アリスの扉/ドライヘッドスパ/頭痛/肩こり/首こり/血流促進/不眠/寝不足/眼精疲労/頭痛/完全個室／睡眠/リラックス/癒し/自律神経／食いしばり／歯ぎしり／頭皮の凝り/浮腫み／アレルギー/ホルモンバランス/ストレス緩和／寒暖差／育児疲れ／免疫力
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,400 ★口コミ投稿特典★極上ドライヘッドスパ60分¥7500→5400
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/12
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（39）
- 2025年11月分（31）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（1）
もっと見る
アリスの扉(ALICEの扉)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【重要】掲載終了のお知らせ
|
|
新 規 |
¥5,600 １番人気★頭スッキリ実感！朝辛い、疲れが抜けない方に60分￥7500→￥5600
|
|
新 規 |
¥3,500 【まずはお試し】仕事の合間に30分でスッキリ！ドライヘッドスパ¥4500→¥3500
|
|
全 員 |
¥5,400 ★口コミ投稿特典★極上ドライヘッドスパ60分¥7500→5400
|
|
全 員 |
¥4,500 ★眼精疲労改善★極上ドライヘッドスパ45分￥5800→￥4500
|
|
全 員 |
¥6,800 自分を労る★ご褒美ドライヘッドスパ70分￥9500→￥6800
|
