カイミン ドライヘッドスパ アリスノトビラ
- リラク
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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- ◆姿勢が辛くなる本当の原因◆
- 「気づくと姿勢が崩れている」「正そうとしてもすぐ戻る」そんな状態が続いていませんか？
実は、姿勢がつらくなるのは、意識の問題だけではありません！
体が無意識に力んでいる状態だと、いい姿勢を保とうとしても、どこかに負担がかかりやすくなります。
特に多いのが
・首や肩に力が入りやすい
・背中が丸まりやすい
・頭の位置が前に出る
この状態が続くと、体は「楽な位置＝崩れた姿勢」を覚えてしまいます。
その結果、姿勢を整えること自体がつらく感じてしまうんです(>_<)
まず大事なのは、無理に正すことではなく余計な力を抜ける状態をつくること。
頭からゆるめていくことで、首や肩の負担も抜けやすくなり、自然と姿勢も整いやすくなります。
姿勢がつらい方ほど、ドライヘッドスパで一度リセットする感覚を体験してみてください◎
本日も皆様のご来店を、お待ちしております♪
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