足心(あしん)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/2
- 足圧リンパマッサージで得られる効果その3
- 足圧深層リンパマッサージがもたらす7つ効果、
三つ目が『可動域拡大』。
私たち人間の体には多くのの関節部分があり、
その関節をつなぎ合わせているのが筋肉、腱、靭帯です。
これらは不規則な生活で血行が悪く寝る冷え、日常生活での疲労やストレス、
年齢を重ねる老化などで徐々に固くなり、関節の可動域が狭まっていきます。
この症状は、私たちの身体に様々な不調を引き起こす事があります。
例えば、怪我をしやすくなったり、痛みが出てきたりなど身に覚えがありませんか？
代表的な症状として『四十肩、五十肩』『ぎっくり腰』があげられます。
足圧は指圧にない大きな面で負荷（圧）をかけられる為、この固くなった筋肉を柔らかくするだけでなく、
関節の可動域を大きく広げる効果があり、改善へと導くことが出来るんです。
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