足心(あしん)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/10
- 足圧リンパマッサージで得られる効果その4
- 足圧深層リンパマッサージがもたらす7つ効果、
四つ目が『自律神経の改善』。
足圧深層リンパマッサージの一番の目的は、身体の予防改善です。
その一つに自律神経を改善させていく事があげられており、
自律神経には、『交感神経』と『副交換神経』の２つがあり、これらは通常バランス良く働いています。
イライラや、精神的ダメージが大きくなると『交感神経』が優位に働き、心拍数が上がり、
手足の冷え、心拍数上昇、頭に血が上ったりします。いわゆるストレスを感じた状態を起こします。
それに対して、、『副交換神経』が優位に立つと精神的リラックス状態になり、内臓機能が上がり、
手足が温かくなります。
足圧では、この乱れた自律神経を改善させる大きな働きがあり、予防していきます。
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