長嶺東整体院のブログ
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投稿日：2025/8/21
- 靴底の減り方で分かる！？
- 自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか。ほとんどの人は何も意識せずに歩いていることでしょう。実は靴底を見れば、体の歪みがわかります。
◎外側からかかとにかけて減る
靴底の外側とかかとが多く減っている人は、ガニ股やO脚になっている可能性が高いと言えます。
◎内側が減る
靴底の内側が多く減っているということは、内股やX脚になっているかもしれません。
◎片方だけ極端に減る
靴底の片方だけが極端に減っている場合は、骨盤や腰椎の歪みによる影響が出ていると言えます。
普段の歩き方を自分自身でチェックすることは難しいかもしれませんが、靴底の減り具合を見て自分自身はどのパターンに当てはまるのかを確認してみましょう。
お体の事で気になる時にはお気軽にご相談下さいね。
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三浦 紫織ミウラ シオリ
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