長嶺東整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/20
- 一気に冬の到来です
- 最近急に気温が下がり、寒くなってきましたね。
体調を崩される方が急増しています。
急激な気温差により身体に様々な不調が現れます。
肉体的な不調では、頭痛やめまい・肩こりなどの症状がみられます。
また、体内のエネルギーの大量消費により冷え性を引き起こしだるさが続いたり、食欲がなくなったりすることもあります。
精神的な不調では、自律神経の乱れ・イライラや不安・落ち込みなどの精神的なダメージを受けやすくなります。
お風呂上がりや寝る時は暖かくして、身体に負担をかけないように心がけましょう！！
また、肩こりや腰痛などがある場合は当院にお気軽にご来院ください-♪
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整体師
三浦 紫織ミウラ シオリ
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