長嶺東整体院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 腰痛でお悩みの方
- 腰痛でお悩みの方へ
「朝起きたときに腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらい」
「立ち上がるときに腰が痛む」
このような腰痛でお悩みの方は多くいらっしゃいます。
腰痛の原因はさまざまですが、特に多いのは
・姿勢の悪さ
・筋肉の疲労
・運動不足
・長時間の同じ姿勢
などが関係していることが多いです。
特にデスクワークやスマホを見る時間が増えると、知らないうちに腰に負担がかかっています。
当院では、腰痛の原因となる筋肉や姿勢を確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
「その場だけ楽になる」のではなく、腰痛を繰り返さない体づくりを目指しています。
腰の違和感や痛みを感じたら、我慢せず早めのケアがおすすめです。
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