距骨サロン壱番館 町田モディ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/13
- 足元のゆがみ簡単セルチェック(前後の歪み編）
- いつもありがとうございます！
距骨サロン壱番館 町田モディ店です♪
（町田モディ B１F）
今回は自分でできる足元の歪みチェック パート3です
誰でもできる足元のゆがみチェック！
前回、前々回のブログで
主に、歪みには4つのタイプがあるとお伝えしました。
今回はその中の
【 前後の歪みタイプ 】
そのまた、
【 FRONTタイプ 】
距骨が前方に傾いている
【チェックポイント】
下の画像のように
足裏前方指の付け根あたりにタコや魚の目ができていたり
痛みが出ていたりしませんか？
FRONTタイプは、ヒールを履く女性や
つま先に重心がかかるアスリートに見られるタイプです。
骨が前傾することで、つま先重心になり反対に膝は後ろに反ってしまいます。
足裏からふくらはぎ、ももの裏側にかけて後面が全体的に緊張してしまいます。
足首が折りたたみづらいため、しゃがむと踵が浮いてしまいます。
和式トイレができない方はこちらのタイプになります。
主な症状
・緊張性頭痛
・坐骨周囲の痛み
・坐骨神経痛
・膝のズレ
・アキレス腱炎
・周囲炎
・かかとの痛み
・足の裏の痛み
・足底筋膜炎FRONTOタイプの方は、
・足底筋膜炎
・足裏の痛み
になりやすい傾向にありますので
たまに、足の裏をチェックしてみてください。
足裏の皮膚が硬くなってきていたら
それは予備軍かもしれませんよ。
自分ではわからないけど、
相談したい。と思ったら、
当サロンへご予約のうえお越しください。
3D測定器で足の状態を一緒に見ながら
ご説明させていただきます。
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この機会に是非お試しください♪
あなたのご来店を心よりお待ちしております。
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