距骨サロン壱番館 町田モディ店のブログ
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投稿日：2025/8/7
- 猛暑による疲労のケアに！！
- こんにちは！ 距骨サロン町田モディ店です。
毎日暑い日が続き体調を崩したりしていませんか？
今年の夏は特に暑いため、室内と屋外で気温差が激しく、
体が重い…やる気が出ない…朝起きてもスッキリしない… 疲れがとれない…etc.
急な気温の変化により、自律神経が乱れてしまい睡眠の質が下がり、体が上手く回復できなくなることでこのような状態になりやすくなってしまいます。
足元から血行を改善することで末端が極端に冷えてしまうことを防ぎ、疲労物質が流れ、新鮮な血液が全身に流れることで、自律神経の乱れも落ち着きやすくなります。
足元からしっかりと整えていき、重ダルさや足がつりやすい等の不調を改善しつつ、自律神経を整え睡眠の質を向上させることで辛い夏を乗り越えましょう！！
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