距骨サロン壱番館 町田モディ店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/1/22
- 登山前にもおすすめ！
- こんにちは。距骨サロン町田モディ店です。
今回は距骨調整と登山についてお伝えさせていただきます。山登りは、普段の街中を歩くのとはまったく違う負担が足にかかります。
なぜなら、登山道には急な上り下り、岩場、木の根など、平坦なアスファルトとは全く異なる地形が連続しているからです。
そのため、さまざまな角度・方向からの負荷に耐え、安定して進むためには、特に足首の可動域がとても重要になってきます。
さらに、バランスを保つ足指、衝撃を吸収する土踏まずのアーチ、膝や股関節まで――足全体が総動員されて歩いているんです。
もしその中のどこか一つでも痛みや違和感が出てしまうと、せっかくの楽しい山歩きが「痛みとの戦い」に変わってしまいますよね…。
距骨サロン町田店では、そんな登山好きの方の足のお悩みに特化して対応しています。
・足首が固くて動きにくい
・外反母趾で指が痛い
・アーチが潰れて土踏まずが疲れやすい
・長時間歩くと足がパンパンになる
など、どんな症状でもお気軽にご相談ください。
距骨を中心に足の土台を整えることで、登山がもっと楽しく、もっと長く続けられる足づくりをお手伝いします！
山に行く前に、ぜひ一度足の状態をチェックしてみませんか？
お待ちしています☆
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