マサ クリニカルルーム
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雅 クリニカルルームのブログ
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投稿日：2025/8/28
- 整体で痩せる事ってできますか？
- たまにこんな事聞かれますね。
そもそも整体の概念がよくわかっていないのですが、
う～～ん、、、どうやったら痩せるんでしょうね？
整体師って職業になるには、何の資格も要らないので、
それぞれの方々がどんな勉強をされてきたかまではわかりません。
痩せる術・・・。
もしかしたら、秘伝の術がある人もいるのかもしれませんが…。原理原則として、”痩せる”っては
摂取カロリーを少なくするか、消費カロリーが上回るかの2択です。
整体師（最近は、美容整体師ってジャンルもあるみたいです）が、
貴方の人体に施術を施し、
一体どういう機序で、人体に熱代謝や消費が起こすって言うんでしょう？
そんなんできるんですか？
私は医療の学校を出ていて、学んできたのは100％西洋医学の視点でした。
私が今ある、首・肩・腰などの慢性痛を診る治療業界において、
もちろん西洋医学への一辺倒は欠点もありますが、
解剖学、生理学、病理学、リハビリ学、整形外科学、内科学や外科学などの臨床医学も3年間勉強して、
国家試験を通過し、医療の国家資格を取得しました。
そんな西洋医学からの基礎医学の視点からは、
ちょっと理解はできません。
もう一度言いますが、原理原則”痩せるには、
摂取カロリーを落とす事、そして消費カロリーを増やす事の2つが条件です。
消費や代謝力は個体差が存在します。
骨盤矯正？だとかで、人体に介入して変わるって言う意見も聞きますが、
それでどれくらい変わるとお思いで・・・？
残念ながら、そんなに効果はないと思われます。
地道に健康的に、この2つを意識しましょう♪
接種カロリー...脂質や糖質の摂り過ぎない、質・バランスに気を付ける、塩分を落とす
消費カロリー...運動が一番カロリーを減らします。一番痩せる筋トレはスクワット。
当院でも、ダイエット目的のキックボクシングエクセサイズ、パーソナルトレーニングもやっています。
詳しくは当院のホームページをご覧下さいね♪
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