やまじ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 5-2.寝ても疲れる正体～身体は24時間警戒中
- （第5回の後半部分）
24時間、無意識のうちに「戦闘モード」となり、過度な緊張状態にあるお身体。 このような状態の時、多くの方が「固まった筋肉をほぐそう」と、強い指圧やマッサージを受けに行きます。
しかし、ここに根本的な改善を妨げる大きな罠があります。
■ なぜ「強く揉むマッサージ」では治らないのか？
無意識に「警戒し、力んでいる」お身体に対して、外から強い圧力（マッサージや矯正）を加えると、身体のシステムはどう反応するでしょうか？ 答えは、「攻撃された！」と瞬時に勘違いし、さらなる防衛本能を働かせて、もっと筋肉の鎧を固くロックしてしまうのです。
その場は「ほぐされた感」があってスッキリしても、数日後にはさらに強いコリとなってぶり返してしまうのはこのためです。 筋肉を力ずくでこじ開けようとする物理的なアプローチでは、神経の奥深くで起きているシステムエラーを解除することはできません。
■ 必要なのは「もう戦わなくていい」という安心感
本当に必要なのは、筋肉を無理やり揉みほぐすことではなく、過熱した自律神経を安全に「冷却」することです。
当院では、強い圧やボキボキ鳴らすような施術は一切行いません。 極めてソフトなタッチで重力とのバランスを整え、お身体の根源的なシステムに「ここはもう、戦わなくていい安全な場所ですよ」と静かに伝えます。 安心しきったお身体は、外から無理にほぐさずとも、氷が水に溶けるように「勝手に」緩んでいきます。
〒534-0022
大阪市都島区都島中通3-5-17
やまじ整骨院
TEL06-6925-1320
大阪/京橋/都島/野江/野江内代/蒲生四丁目/大阪城北詰/整骨院/国家資格/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢矯正/首こり/首コリ/首凝り/肩こり/肩コリ/肩凝り/巻き肩/反り腰/腰痛/肩甲骨/ストレートネック/猫背改善/頭痛/眼精疲労/耳鳴り/めまい/自律神経の乱れ/不眠/膝痛/股関節痛/腕のしびれ/産後ケア/産後/むくみ/美脚/顎/顎関節/リラク/リラクゼーション/エステ
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