アロママッサージ・ヘッドスパ Relax Salon Mer 伊丹
アロママッサージ ヘッドスパ リラックスサロン メル イタミ
- リラク
- 兵庫県伊丹市中央４－１－２ 山本不動産第拾ビル２０１
- 《女性専用》阪急伊丹駅 徒歩1分 / JR伊丹駅 徒歩10分【当日予約も大歓迎】
メル 伊丹(Mer)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 寝ても疲れが取れない理由
- 最近、
「寝ても疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
そんなお声をよく聞きます、、
自律神経の乱れだけでなく、体の緊張が抜けていないことが原因の場合も多いんです！
首・肩・背中・腰。
日中の姿勢や無意識の力みで、体はずっと頑張りっぱなし
そのまま眠ろうとしても、
体が「休んでいいよ」の状態になれず、眠りが浅くなってしまいます泣
Merでは、施術前に足浴を行い、まず体を内側からゆるめていきます♪
血流が上がり、呼吸が深くなることで自然と体がリラックスモードへ。
「気づいたら寝てました」
「呼吸が楽になった」
と言っていただくことも多いです☆
眠れない日が続くと、心も体も余裕がなくなってしまいますよね、、
無理に頑張らず、たまには体をゆだねる時間を作ってあげてください^^
今日も、頑張りすぎているお身体が少しでも楽になりますように☆
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