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ころも接骨院 豊田本院のブログ
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投稿日：2025/2/17
- 座り姿勢と骨盤矯正
- ＜＜座り姿勢と骨盤矯正＞＞
デスクワークや長時間の座り姿勢が多い方は、骨盤の歪みが原因で腰痛や肩こりに悩まされることがよくあります。
特に男性は筋肉量が多い為、姿勢の崩れが身体全体に影響を及ぼしやすいと言われています。骨盤に前傾や後傾などの傾きが起きると、猫背や反り腰の原因となり身体のバランスが乱れます。
正しい姿勢を保つためには、背筋を伸ばしつつ腹圧を高めて体幹を安定させることがとても重要になってきます。
また骨盤矯正を取り入れることで自分ではなかなか治しづらい歪みを整え、痛みの軽減に役立ちます。
ころも接骨院では、お身体に合わせた身体に負担の少ない骨盤矯正をおこないよい姿勢づくりをサポートします！！
長時間の座り姿勢による不調を感じている方は、ぜひ一度ころも接骨院にご相談ください♪
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投稿者
ころも 接骨院
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