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ころも接骨院 豊田本院のブログ
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投稿日：2026/2/2
- ご出産後の抱っこ疲れと姿勢の崩れについて
- ご出産後、多くの方が感じやすいお悩みの一つが「抱っこによる疲れ」と「姿勢の崩れ」です。
赤ちゃんとの生活は、長時間の抱っこや授乳で首・肩・腰に負担がかかりやすくなります。
特に、無意識のうちに前かがみの姿勢が続くことで、骨盤や背骨のバランスが崩れ、疲れが抜けにくい状態になってしまうことも少なくありません。
産後は筋力がまだ十分に戻っていない時期です。
そこに抱っこや家事が重なると、身体は一生懸命頑張り続けてしまいます。
その結果、「肩こりがひどい」「腰が常に重だるい」「立ち上がるのがつらい」といった不調につながります。
当院では、マタニティ期から産後の体の変化を踏まえ、一人ひとりの状態に合わせた施術をおこなっています。
無理にボキボキするような施術ではなく、体に負担をかけない方法で姿勢や動きのバランスを整えていきます。
毎日頑張っている身体を、少し立ち止まってケアしてあげることも大切です。
産後の不調が気になる方は、ぜひ早めのケアをおすすめします。
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投稿者
ころも 接骨院
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