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ころも接骨院 豊田本院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 産後の回復が遅いと感じたら
- ＜＜産後の回復が遅いと感じたら＞＞
出産後「なかなか体が元に戻らない」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？
産後の回復には個人差がありますが、骨盤の状態や筋力の低下が影響していることがあります。
妊娠・出産を通して骨盤は大きく開き、関節や靭帯もゆるんだ状態になります。
本来は時間とともに回復していきますが育児による寝不足や抱っこ姿勢の負担、運動不足などが重なると骨盤が不安定なままになり体の回復が遅く感じることがあります。
骨盤がゆがんだ状態では筋肉のバランスも崩れ、疲れやすさや腰痛、肩こりなどの不調が続きやすくなります。
ころも接骨院では産後のお体に合わせた産後骨盤矯正で体の土台を整え、回復しやすい状態へ導きます。
さらにJOYトレや姫トレを取り入れインナーマッスルや骨盤底筋を鍛えることで、安定した体づくりをサポートしています。
産後の回復が遅いと感じたときこそ、無理をせず体を整えることが大切です。
お子様連れでも安心してご来院ください♪
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投稿者
ころも 接骨院
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