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ころも接骨院 豊田本院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【産後に多い腱鞘炎の原因とは？骨盤矯正で負担軽減】
- 赤ちゃんを抱っこするたびに手首が痛い、そんな症状はありませんか？
産後のママに多いトラブルのひとつが腱鞘炎です。抱っこや授乳などで手首を酷使することが原因ですが、実は骨盤のゆがみも大きく関係しています。
骨盤が不安定になると体幹の筋肉に力が入りにくくなってしまいます。
姿勢が崩れてくると猫背、巻き方といった不良姿勢が起きやすくなり腕や手首の筋肉は使いにくいポジションになってしまい負荷が増えてしまいます。
産後の骨盤矯正では骨盤を正しい位置へ整え、身体のバランスを改善することで育児動作の負担を軽減していきます。
手首のケアだけでなく、身全体のバランスを整えることがとても重要です。
妊娠中の方も、産後は身体にさまざまな負担がかかることを知っておきましょう。
産後の体をしっかりケアすることで、育児の負担を少しでも減らすことにつながります。
手首をはじめとした身体の痛みでお悩みの方は、ぜひころも接骨院へお越しください！
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投稿者
ころも 接骨院
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