アモ(amo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 【脂肪冷却当日の食事は？？】
- こんにちは！
ブログをご覧いただき有難うございます。
脂肪冷却の効果を最大限に引き出すためには、『食事管理』もポイントになってきます。
特に施術当日の食事に関して注意することが大切です。
施術直後、体は脂肪細胞の冷却に反応し、しばらく代謝が活発になります♪
この期間は体が栄養を吸収しやすくもなるため、施術直後は少なくとも3時間は食事を控え、水分をこまめに摂取することが重要です◎
（カフェインやアルコールの摂取は控え、常温の水を飲むこと）
その時間を設けることが、残存している脂肪細胞の膨張を防ぎ、施術の効果を最大限に引き出すポイントの一つとなります！
また、この時間は冷却による身体への負担を効率よく自然に回復させるために重要な時間でもあります。
当日は、揚げ物や高脂肪の食事は控え、低カロリーでバランスの取れた食事を心掛けましょう。
（野菜スープやサラダ、ヨーグルトなど◎）
消化器に負担を掛けないようにすることが重要です！
そうすることで体内の血流が施術の効果を最大限に引き出す血液循環に集中することができます。
具体的には、新鮮な野菜や果物、全粒穀物、豆類、低脂肪のタンパク質を意識することが重要です◎
また、水分補給も忘れずに行ってください。
これらを心掛けることが、脂肪冷却の効果を実感して頂く大きなポイントとなります♪
【トータルビューティー アモ】
住所：730-0034 広島県広島市中区新天地1丁目1-14 NIIBIL４F
電話:090-8999-1144
営業時間：月～金 12:00～20:30 土・日・祝 10:00～18:30
※時間外を希望の方はご連絡下さいませ。
定休日:不定休 【完全予約制】
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投稿者
amo
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