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ダイエット&ストレッチ パーソナルジムACHIEVE FITNESS【アチーブ フィットネス】

ダイエットアンドストレッチ パーソナルジム アチーブ フィットネス

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  • エステ
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  • 兵庫県姫路市田寺2-2-8 田寺グランドヒルズ101号室
  • 播磨高岡駅から徒歩30分

アチーブ フィットネス(ACHIEVE FITNESS)のブログ

2024年12月のブログ一覧

3件のブログがあります

1/1ページ

  • 【下っ腹が出る理由・・】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!今回は【下っ腹の出る理由と改善方法】をお話します!!まずは下っ腹が出てしまう原因ですが2つあります。1・腹筋の低下前提として、お腹には骨がありません。なのに重…続きを見る
  • 【運動習慣をつけましょう♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!皆さんはトレーニングの習慣化は出来てますか??何事も継続することが大切です♪週1でも構わないので継続することが大切です。皆さんもパーソナルトレーニングを始めて…続きを見る
  • 【腰痛改善トレーニング】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!今回はトレーニング方法を紹介します。是非行ってみてください!!!このトレーニングをオススメする方は【腰が痛い人】いわゆる腰痛持ちの方です。腰が痛い方は腹筋の下…続きを見る
  •  

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アチーブ フィットネス(ACHIEVE FITNESS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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