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ダイエット&ストレッチ パーソナルジムACHIEVE FITNESS【アチーブ フィットネス】

ダイエットアンドストレッチ パーソナルジム アチーブ フィットネス

  • リラク
  • エステ
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  • 兵庫県姫路市田寺2-2-8 田寺グランドヒルズ101号室
  • 播磨高岡駅から徒歩30分

アチーブ フィットネス(ACHIEVE FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 【様々なトレーニング!!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!!当ジムでは様々なトレーニングをお悩みに合わせて提供させていただいてます!その為当ジムはマニュアルを用意しておりません。運動が苦手な人やトレーニング上級者まで…続きを見る
  • 【当ジムのサービス♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!今回は当ジムのサービスについてお話します!当ジムでは皆さんが通いやすいようなサービスを用意しております☆・シューズ預かりサービス毎回シューズを持ってくる必要が…続きを見る
  • 【ヒップトレーニング(ヒップスラスト)】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!お客様の色々なお悩みがございますが一番多いのがお尻のたるみです!今回はオススメのトレーニングを紹介させていただきます♪【ヒップスラスト】簡単にお尻のトレーニン…続きを見る
  • ダイエットプラン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!夏の暑さが過ぎ、お盆と9月の連休続きで食べ過ぎて当ジムでもダイエットしたい方がとても増えています!当ジムではダイエットプランをご用意させていただいております☆…続きを見る
  • 体幹トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!みなさんは体幹トレーニングやられていますか?体幹トレーニングはプランクが一番メジャーなトレーニングですがやり方によっては怪我の原因になります!例えば反り腰で腹…続きを見る
  • お腹をひっこめる為には
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!今回はお腹をひっこめる為にはどうしたらいいのかをお話します!まずは体重を落とす事です!どんなに強い腹筋を持っていても脂肪で覆っていると見えません。次に腹筋のト…続きを見る
  • 生活にトレーニングを♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!当ジムでは健康維持増進の為に通っている方を多くいらっしゃいます♪♪老後に旅行に行けるようにしっかりトレーニングをしてる方や一生ゴルフ出来るようになっていたい方…続きを見る
  • 体験の流れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!今回は体験の流れ(カウンセリング)をご紹介します☆当ジムでは実際にトレーニングを体験していただく前にカウンセリングをさせていただいています!カウンセリングでは…続きを見る
  • 【初心者の方はパーソナルトレーニング♪♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    当ジムではトレーニング・運動初心者の方大歓迎です!!!トレーニングを1人でやっても分からなかったり、結果が出なかったり何より継続出来ない方は是非パーソナルトレーニングをオ…続きを見る
  • 【背中トレーニング♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    .岩戸 涼馬
    こんにちは!皆さんは背中のトレーニングは行えていますか?当ジムで特に多いお悩みは肩こりと肩こりからくる頭痛です!なぜなら普段の生活ですと前重心が多く肩が巻いている事が多く…続きを見る

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アチーブ フィットネス(ACHIEVE FITNESS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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