【リバウンドしない体作り】全力パーソナルジム&ストレッチ鹿児島天文館店
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全力パーソナルジム&ストレッチ 鹿児島天文館店のブログ
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投稿日：2026/1/6
- 体の変化が、、、焦
- 1週間ぶりの方もいれば、10日ぶりの方もいらっしゃいます、、、
体重計に乗る瞬間、、ドキドキ、、と心臓が高鳴っていき
そして、体重はなんと！？
という方がちらほら！お正月は、食べては飲んで寝てを繰り返し
体を動かすことなく年を越した結果減っているということは奇跡！！
一方でちゃんと自分で管理して食べてスキマ時間は動いてという方は、
停滞期脱却！！という方も
楽しむことは大事ですが、本来の目的を忘れずにいるだけで正月の過ごし方の意識は、変わります
ということで、増えたものはすぐには減らないのでまた体を動かして少しづつ理想の体型になれるようにサポートしていきます！
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投稿者
全力パーソ ナルジム
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