骨盤ちゃん 上越モール店のブログ
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投稿日：2025/8/15
- 夏こそ入浴しよう！
こんにちは！骨盤ちゃん上越モール店です！
暑くてシャワーを浴びるだけになっていませんか？
実は夏こそ湯船につかったほうがいいんです！
理由は3つあります！
1つ目はリラックス効果です。
入浴をすることでシャワーでは得られないリラックス効果があります。
また、リラックスすることで血行を促進して体の巡りをよくしてくれる効果もあります。
2つ目は夏バテ予防です。
夏の入浴は、『自律神経』を整えて夏バテ防止にもなります。
また、疲労回復や安眠効果もあり、入浴によって胃腸などの内臓の働きもアップしますので、
入浴は夏の体にとってのメリットが多いのです。
3つ目は身体の汚れの落ち方が違うからです。
入浴する事で体がじんわりと温まり、毛穴が開くことで開いた毛穴の中の汚れまで落としやすくなります。
逆にシャワーだけだと毛穴がキュッと引き締まってしまうため、毛穴の中の汚れは落とせないまま溜まってしまい、臭いの原因にもなってしまうのです。
シャワー派さんで「しっかり洗っているのに、体が臭う気がする。」という人は、この潜んだ毛穴汚れが落とされていないことが原因ということが多いです。
夏は臭いが気になりがちなので、心配な人はしっかり入浴しましょう！
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