よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿本店
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ヨモギー 恵比寿本店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/23
- 温活をすると姿勢が良くなる？
- 皆さん、こんにちは！
良い姿勢と、温活。
実はかなり関係性の深いものなのです！
姿勢が悪くなってしまう原因としてこのようなことが考えられます↓
・もともと筋肉量が少ない
・運動不足やダイエットで筋肉が落ちた
・血行、代謝が悪い
良い姿勢を保つには筋肉が必要です。
特に背中にある“脊柱起立筋”という大きな筋肉を使うことが大切！
この“脊柱起立筋”を意識して姿勢を正す習慣をつけると、代謝がよくなり冷え性の改善に繋がります。
逆に、楽な姿勢ばかりしていると筋肉を使う機会が減り、筋肉を衰えさせてしまいます。そうなるとだんだん代謝が悪くなり冷え性に…(＞＜)
代謝をよくすると血行もよくなり、筋肉の質を高めることができます。
筋肉の質を高めると、使える筋肉が増え、良い姿勢を保つ筋肉が自然と使えるようになります！
つまり…？
温活&良い姿勢を保つ意識
一緒におこなうと、どちらもより早く効果を実感することができます^ ^
こんなふうに日常の小さなお悩みは、もしかすると温活で改善することができるかもしれません…！
どうぞお気軽に温まりにいらしてください♪
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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